ヨーガの起源

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 46kg 43kg 0% (あと3kg) 170cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 理想

2016年07月20日

  • 増井千晶チアキス

    ヨーガの明確な起源は定かではありませんが、紀元前2500年-1800年のインダス文明に、その遠い起源をもつ可能性が指摘されています。

    同文明の都市遺跡のモヘンジョ・ダロからは、坐法を組み瞑想する神像や、様々なポーズをとる陶器製の小さな像などが見つかっていることから。

    ヨーガという語が見出される最も古い書物は、紀元前800年-紀元前500年の「古ウパニシャッド初期」に成立した『タイッティリーヤ・ウパニシャッド』です。

    また、紀元前350年-紀元前300年頃に成立したとされる『カタ・ウパニシャッド』にはヨーガの最古の説明があります。

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増井千晶チアキス
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