昼の部終了〜。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49.1kg 40kg 22% (あと9.1kg) 148cm 49.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 理想

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2016年07月20日

  • muuu

    やっぱり、
    動く事が多いと減るんだな(`‐ェ‐´)
    当たり前か('∀`;)

    動いた後に掃除機かけたり
    床拭きしたりすると落ちる!

    酸欠で死にそうになりながら、
    大汗かいて運動してる
    甲斐があったのかな(๑¯ω¯๑)

    でもまだまだ、
    油断はできませぬ!

    今月中にあと、
    1.5㎏落とすのが目標だからな!!

    生理が来る前には、
    あと0.5㎏は落としときたい(´・ω・`)

    カロリー合計:13:28
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