7月20日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.8kg 52kg 30% (あと2.8kg) 154cm 54.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.2% 22% 154cm 美容

2016年07月20日

  • アンパンマン

    今日の、朝は減ってた!!٩(ˊᗜˋ*)و
    昨日半身浴頑張ったからね꒰。•`ェ´•。꒱۶

    朝食

    スムージー
    0kcal(1食分)

    運動

    レッグマジック
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal14:30
    •  
    • コメント2件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ 1の位が変わると嬉しいですよね〜♡
      半身浴、効果大ですね!!
      どのくらい入ってるんですか??
      2016.07.20 23:40
    • アンパンマン アンパンマン > まるまるうさぎさん
      この日は1時間入りました٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.07.21 13:10
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アンパンマン

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