WiiFitUダイエット#17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.5kg 48kg 30% (あと5.5kg) 158cm 53.5kgの体型
    体脂肪 30.9% 30.8% 28% 158cm 標準

 » 
2016年07月19日

  • はむねこ

    よかった、体重が53kg台に戻った♪

    明日から3日間、娘たちはプール遊びをしに午前中幼稚園へ。
    バスで送り迎えがあるのは嬉しいけど、11時には帰ってくる!早い!w
    そしてちょうどいつもFitをやってる時間で都合が悪い!
    Fitができなさそうだなぁ・・・

    プランクチャレンジはお休みの日。
    昨日150秒きつかったなぁ!!!
    そろそろ限界?(=_=;

    ■今日の頑張り!
    WiiFitU(運動貯金61分)
      片足ひねり左右20回
      水平ひねり&横ひねり6回
      横足上げ左右20回
      ジャックナイフ30回
      ゲットアップ左右20回
      フレンチプレス左右20回
      燃焼フープダンス10分
      ながらジョギング30分


    ■消費カロリー(WiiFitU+フィットメーターで算出)
    746kcal

    ■今日のダメ!
      特になし

    カロリー合計:14:42
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      娘の幼稚園も、明日と明後日水あそびがあります。
      でも明日は娘の希望で、子育てサークルへ行く予定。

      夏休みは、いろいろ大変になりますね。

      体調に気を付けて、頑張りましょう。
      2016.07.20 21:35
    • はむねこ はむねこ > やえ桜さん

      ホント、夏休みはお昼ご飯の準備が憂鬱です(T T
      部屋にこもってるわけにもいかないでしょうしね~。
      もう幼稚園だって学校だって冷暖房完備だから、もう少し夏休み短くしてほしいですw

      頑張りましょうね・・・(> <
      2016.07.21 09:42
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