夏!あつ!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 51.4kg 46.5kg 0% (あと4.9kg) 164cm 51.4kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 164cm 平均

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2016年07月20日

  • ayca

    順調に太ってきたので、さすがに引き返さねば
    とりあえず目標は49に戻すこと!

    朝、グラノーラ

    腹筋100、壁腕立て30

    sk2届いてウキウキ(´,,•ω•,,`)
    今日からフェルナンダのマッサージミルクでマッサージしてから寝る!

    klasse14も届いた♡今日はいい日だ。

    カロリー合計:14:56
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ayca
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164cm 52.9kg

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