乗り切った!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 79.5kg 65kg 7% (あと14.5kg) 167cm 79.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

2016年07月20日

  • ちゃんまま

    三連休楽しんだー!日曜日から昨日までとちょっとずらして取れたからいろいろよかった!

    1日目は実家に遊びに行って、旦那さんが父と弟と飲みまくり、急遽実家に泊まり。
    授乳中でお酒を飲めないからと母が美味しい抹茶アイスを買ってきてくれました!
    1つ600円もするアイスとかびっくり( *´꒳`* )
    でも酔っ払った旦那さんと弟にほとんど食べられる…。


    2日目は旦那さんの誕生日!
    桃のケーキを作って、ちらし寿司などでお祝い(-´∀`-)
    3人でお祝いができてよかった!


    3日目はスカイツリー&浅草へドライブ。
    母と祖母も連れて親子4代で!


    美味しいお寿司を食べて、世界一濃い抹茶アイスをわけ分けしながら食べられました。

    濃いのに苦くないし、甘すぎないからとっても美味しかったー!


    そして、体重は…なんとかキープ( *´꒳`* )


    食べすぎないように気をつけながら、甘いものを食べたらその分動いたり、ご飯減らしたのが良かったんだなぁ✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و



    ということで、今日から再び本格始動!

    月末までに78を目指す!

    カロリー合計:15:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから買い物に行 ... ためには何をすればよいですか? 目の前においしいものがあるのに我慢をするのは一番つらいことです。食べ物を置かないこと、その前に余計な食べ物を買わないこと ... ブドウ糖が血液中に出てきて、空腹を感じなくなります。 テレビドラマなどに集中しながら、おやつを食べたら食べる量が減ら ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】

    回の目的地は、世界をたくさん旅して美味しいものを食べている人が、「ジョージアの料理がとにかく美味しい」と言っていたこと ... 出会う」旅を始めました。世界中にちらばったとびきり美味しいものには、決して作り手の技術による味だけではない ... る自然の中を走る Signagiで仲良くなったタクシードライバーのジェーナさんにKazbegiまで連れて行ってもらうこと ... 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • happyhappy
  • ヒロ
  • ゆうきちゃん
  • 春水
被ライバル - 全てを見る
  • ヒロ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ちゃんまま
ちゃんまま

167cm 82kg

日記
4
ライバル
4
被ライバル
1