食べる量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.1kg 45kg 14% (あと5.1kg) 158cm 50.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 158cm 理想

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2016年07月20日

  • がんばる

    減らすくらいじゃ難しいかな?
    夜は素麺、小腹用にりんごや梨を買っておきます

    カロリー合計:16:14
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