やっと再開出来ました!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 59.2kg 47kg 59% (あと12.2kg) 158cm 59.2kgの体型
    体脂肪 34% 0% 20% 158cm 平均

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2016年07月20日

  • あおい

    久しぶりのダイエットクラブ!

    ずっとスマホで更新等していたのですが、通信料節約のためにスマホを解約してから書き込みが出来ない状態が続いていました。

    wifiがつながるところではスマホからも閲覧のみは出来るので、ライバルさんの日記を読みながら、私も頑張らなくちゃとは思っていたのですが。

    パソコンは普段使わないので中々重い腰が上がらず。
    やっと帰ってきました!

    授乳のおかげか体重は順調に落ちてきています。

    今は健康的な食事を気にかけることと、よく歩くこと、ラジオ体操とコアリズムをたまにやるくらいです。
    忙しさを言い訳にダイエットが疎かになってきたので、ブログ再開を機に生活を見直したいと思います!

    更新やコメントは中々できないかも知れませんが、ライバルさん達の日記がとても励みになっています。
    今後ともどうぞよろしくお願い致します!

    カロリー合計:17:32
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実践中のダイエット方法

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