ファスティング

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52kg 48kg 0% (あと4kg) 153cm 52kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 27% 153cm 美容

 » 
2016年07月20日

  • ココ

    今日からファスティングー!
    2日間がんばるーー!
    もぅ既にお腹すいたー!負けるな!

    昼食

    酵素ドリンク
    60kcal(1食分)

    夕食

    酵素ドリンク
    55kcal(1食分)
    わかめスープ
    50kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:165kcal17:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    の中で一つだけ違うものがあるとしたら、エステ(エステティック)だろう。マ ... V情報番組の中で、エステの効果が科学的に検証された例が紹介されていたことがあるが、これによるとエステ ... 脂肪は減っていなくて、移動していたことが紹介されていた。 皮下脂肪の遊離脂肪酸は移動しやすい ... vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    間は、半日から3日と短め。食事を摂らない期間が長いと体調への影響もあるので、ファスティング ... テレビや雑誌で見かけるファスティングダイエット。よく聞くけど、どのような物かご存知ですか?今日 ... 門家の指導のもとで行う必要性があります。◎リバウンドしやすいファスティングをすると体重は落ちますが、実は体の中身がから ... ファスティングダイエットのメリットとデメリットは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ココ
ココ

153cm 51.2kg

日記
8
ライバル
0
被ライバル
0