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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 119kg 78kg 0% (あと41kg) 175cm 119kgの体型
    体脂肪 27.2% 33% 15% 175cm 体重とBMI

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2016年07月20日

  • チェル♪

    119.0 33.0

    スイカ1/12玉の1/2
    軟骨唐揚げ


    ツナパン


    エクレア
    ハム卵サンド
    あさり汁
    スパゲッティ1/3
    ツナ卵+トマトサラダ

    カロリー合計:18:29
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175cm 120.7kg

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