太ってしまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.6kg 45kg 84% (あと0.6kg) 148cm 45.6kgの体型
    体脂肪 33.8% 25.1% 25% 148cm 標準

2016年07月20日

  • bezitarisuto快眠侍

    だから夜はヘルシーにしました。水菜サラダと野菜炒めと味噌汁。美味しくできたかな

    カロリー合計:19:39
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 ヘルシご飯

      ちょーおいちそう
      ♡✧。(⋈◍>◡<◍)。✧♡
      2016.07.21 02:30
    • さちママ さちママ 水菜サラダにかかってる茶色のもの、なんですか?

      ちゃんと煮物もあって、偉いです❗
      2016.07.21 06:31
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > さちママさん水菜にきってるのはシリアルです。小麦ブランです 2016.07.21 06:59
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんありがと、(^^)
      2016.07.21 07:00
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