気分爽快

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55.2kg 53kg 72% (あと2.2kg) 162cm 55.2kgの体型
    体脂肪 27.9% 28% 162cm 体重とBMI

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2016年07月20日

  • のんすけ

    本当に研修終わって 憑き物が取れた感じで 食欲旺盛!!
    だらだら食べてテレビ見てたらこんな時間…
    運動なし


    適度なストレスも 見方変えると ダイエットになるのかな~


    カロリー合計:20:23
    •  
    • コメント2件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 リラックス必要!!  熱中症気をつけて下さいね。 2016.07.21 01:20
    • のんすけ のんすけ > ひつじ0831さん

      はいヾ(´▽`*)ゝ

      お互いに気をつけましょうね!!
      目指せ健康ダイエット
      2016.07.21 06:16
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