再21day

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 65.4kg 56kg 13% (あと9.4kg) 158cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

 » 
2016年07月20日

  • あや

    体重-300g〈前日比〉
    息子のサッカー県大会の応援に行く。
    暑いから食欲落ちた⤵︎
    午前腹筋:20回

    夜はまた宅配ピザ。
    日中暑い中過ごしたのでビールが美味しかった(^o^)

    朝食

    ヨーグルト カフェオーレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ひじきの煮物 ご飯少し
    0kcal(1食分)

    夕食

    ピザ6切 ビール1050
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:56
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あや
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158cm 62.1kg

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