みなとダイエット10日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 66kg 55kg 31% (あと11kg) 159cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

2016年07月20日

  • ジャスミン

    子猫に起こされて早起きしたので、朝も散歩。

    仕事中眠くなるかと思った。

    少しだけ残業したけど、夜の散歩も達成

    毎日の散歩で足がつかれ気味!

    カロリー合計:21:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    動内容などを記録することによって、少しずつ体重が減少した理由がわかれば、それを続けることによって無理なくダイエットを成功させることができるようになる ... 方法が実践されていないからで、脳のメカニズムを理解した科学に裏付けられたダイエット ... ダイエットへの取り組みが長続きしないのは意志の弱さのせいだと言われることが多い。しかし、長続きしないのは脳のメカニズムに合ったダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 千葉雄大×スイーツの“最甘"コラボ!? トキメキ必至の恋ドラマ「ドルチェの雫」

    るストーリーは全部で3つだ。 毎週末犬の散歩で一緒になる男性に、ひ ... れともナシってこと?」いったいどんなひと言だったのか…? そのほか、“残業中のオフィス”、“年 ... 崎くんの言いなりになんてならない』ほか『殿、利息でござる!』『モヒカン故郷に帰る』など、公開映画が目白押しだ。 見ているだけでうきうきし ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ハナ
  • じろー
  • マト
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ジャスミン
ジャスミン

159cm 60.5kg

日記
55
ライバル
0
被ライバル
4