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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.9kg 47kg 87% (あと0.9kg) 159.8cm 47.9kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 平均

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2016年07月20日

  • 曖昧

    《朝》青汁豆乳100、豆腐100、たまご150、ツナ50、キャベツとトマトのサラダ100、プラム30
    《昼》春雨サラダ150、果物ゼリー150

    《夜》甘酒100、豆腐4個400
    1330

    カロリー合計:1330kcal21:08
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