1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 48kg 0% (あと7kg) 150cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

2016年07月20日

  • しゅろろん




    なし


    レーズンバターロールパン
    (小さめ 3個)


    木綿豆腐
    キムチ
    ミニトマト 6個
    ゆで卵 2個
    缶ビール 350 1缶


    体重計の電池が、なくなったのか
    電源つかなくなった(笑)

    近いうち 買いに行きますε-(•́ω•̀ )


    明日は 自転車で通勤しようかな〜
    って考えてます!

    片道40分くらいかな〜。

    天気次第で決めます(笑)
    日差しが強すぎると焼けるので(笑)


    明日も、
    夜ご飯は 豆腐+キムチ確定〜♡
    暑いと さっぱりしたものが、
    体にいいですね\(^^)/

    来週は 、
    いろいろと呑みの予定など入ってるので
    今食べたいものは我慢我慢!!

    明日も頑張りまーす\(^^)/

    カロリー合計:21:21
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しゅろろん

150cm 55kg

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