はじめまして

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 151kg 148kg 90kg 4% (あと58kg) 174cm 148kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 美容

 » 
2016年07月20日

  • 猫谷

    とりあえずレコーディングダイエットも兼ねてブログにあれこれ書いていこうと思います。

    今日は


    レタスサンド 160
    ヨーグルト 80
    ブランパンみたいなの 200


    ファミマの肉冷奴 200
    枝豆 100
    ガリガリ君ナシ 80
    野菜のスープ 200

    夜【予定】
    胸肉ともやしとしめじの炒め物 200
    味噌汁 30

    カロリー合計:21:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ス脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天然の植物油にはほとんど含まれていな ... ス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する国がアメリカやヨーロッパ各国をはじめとして増えている。 マーガリンは植物油を材料に水素を付加して ... か? サンドイッチは具の水分がパンに染み込むのを防ぐためにマーガリンが塗られています ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • ガリガリ君が入浴剤になった!? 「ガリガリ君入浴剤 Cooling コーンポタージュ」登場

    。サービス精神旺盛なのは、入浴剤になっても変わりませんね。 また「ガリガリ君」は、入浴剤以外にも様々なグッズを展開しています ... 夏を乗り切れ バンダイは、赤城乳業より発売されている人気のアイスキャンディー「ガリガリ君」をモチーフとしたアイスキャンディ ... 浴剤とプリントされた文字のおかげで辛うじて冷凍庫へしまわずに済みました。 そして「ガリガリ君」らしさはこれ ... ガリガリ君が入浴剤になった!? 「ガリガリ君入浴剤 Cooling コーンポタージュ」登場 ...

    ダイエットNEWS
  • サンタガリシア大聖堂

    大垣駅 2016年9月に迎賓館がグランドオープン!最大100万円分の特典も登場! ... サンタガリシア大聖堂 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
愛知県民、名古屋市民で楽しくダイエット!
愛知単独トピが無かったので作りました。ノットダイエッターさんとの食事で遠慮してしまう…。きつーい食事制限...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
猫谷
猫谷

174cm 146.4kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
0