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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 79.9kg 60kg 17% (あと19.9kg) 161.3cm 79.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 22% 161.3cm 美容

2016年07月20日

  • まちゅこ✩

    親知らずの周りの歯茎が腫れてて、
    痛さのあまり歯医者へ!!

    親知らずが神経に隣接してるから
    麻痺が残るかもやけど、
    抜かへんと何回も炎症しては
    治っての繰り返しになってまう(´;ω;`)

    ってことで、とりあえず
    上の親知らずだけ抜きました!!!

    初めて行った歯医者やって、
    まじで、雰囲気最悪やって、
    2度といかないと心に決めましたww
    まじで、患者に不安ばっか与えるやん(´;ω;`)

    体重の方は、停滞してますね(笑)

    生理ももう終わりやし、
    明日から筋トレしてみようかな~っ\(^^)/




    朝食

    春雨かきたますーぷ
    150kcal(1食分)
    納豆
    98kcal(1食分)
    やさいかまぼこ
    120kcal(1食分)

    昼食

    おにぎり
    161kcal(1食分)
    牛肉おにぎり
    300kcal(1食分)

    夕食

    冷奴
    100kcal(1食分)
    野菜フライ
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1029kcal21:43
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 私歯医者大っ嫌い!!!でも定期的に通ってますけどねf^_^;)予防歯科?に力を入れてるところで、虫歯になる前に見つけてくれるので痛い思いをしなくて済んでます。
      私ももう一本親知らずが上の歯で残ってて、それを授乳期が終わって服薬できるようになったら抜く予定ですけど、めっちゃ怖い…
      2016.07.21 07:23
    • まちゅこ✩ まちゅこ✩ > ちっちょふさん

      やっぱ歯って大事ですもんね!!
      親知らずってほんと生えない人が
      羨ましい(´;ω;`)!
      2016.07.21 12:17
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