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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.5kg 47kg 45% (あと5.5kg) 156cm 52.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 156cm モデル

2016年07月20日

  • アラサーOL恋活奮闘記


    フルグラ50

    牛丼700
    シュークリーム200

    昼過ぎ
    蕎麦400

    夕方
    せんべい80

    牛丼シュークリーム食べたのでプチ断食(?
    最終食18時!


    やっぱ生理前か甘いもの我慢できない…夜は食べなくても意外と平気や!!営業終わりの会社に戻る前になんか食べるのが一番だろうな〜

    カロリー合計:1430kcal21:50
    •  
    • コメント2件
    • るこ るこ ホント生理前ってなんで我慢できないのかなぁ??

      私の場合は生理前から生理中も我慢できないけど(;^ω^)
      今現在チョコレート食べちゃってます
      夜食べないで平気なんて羨ましいかぎりです(*‘ω‘ *)
      2016.07.20 22:20
    • アラサーOL恋活奮闘記 アラサーOL恋活奮闘記 > るこさん
      なんでなんですかねぇ;;
      太る要因しかないです、、、

      チョコレート…!字面だけでもう美味しそう!!!
      もともと夜はおにぎりとかくらいしか食べてなかったもので飲み会社さえなければ。゚(゚^ω^゚)゚。
      2016.07.20 22:59
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