6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92kg 91.9kg 55kg 0% (あと36.9kg) 150cm 91.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

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2016年07月20日

  • Emy

    昨日の夜お腹下したせいか体重減った!食べる度にトイレに…
    何か悪いもの食べたのかな〜(´×ω×`)

    豆腐チャンプル夜なのに昼で登録しちゃった…

    てか、30日スクワットもプランクも順調(ˊᵕˋ)

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    カレーライス
    600kcal(1食分)
    豆腐チャンプル
    0kcal(1食分)

    夕食

    とうもろこし
    170kcal(1食分)
    きゅうりと春雨の酢の物
    0kcal(1食分)

    運動

    スクワット
    75回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:770kcal21:55
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Emy
Emy

150cm 92kg

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