勝手に忙しい。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 44kg 43kg 74% (あと1kg) 154cm 44kgの体型
    体脂肪 27% 24.9% 20% 154cm 美容

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2016年07月20日

  • yumire

    今日は娘の幼児教室に行ってから、隣町のららぽへお買い物に行き、
    その帰りに義母宅に寄って娘を預けてから、
    ドトールでちょっと作業。
    いつもより少しだけ忙しい一日でした笑
    でも自分のこともできたし、充実した一日でした♪

    朝食

    サラダ、生ハム、目玉焼き
    0kcal(1食分)

    昼食

    ブルーベリースコーン310、アイスコーヒー無脂肪ミルク
    0kcal(1食分)スタバ

    夕食

    豚肉とピーマンと玉ねぎの甘辛炒め、冬瓜きんぴら、納豆、五穀米80、カロコンアイス
    0kcal(1食分)

    間食

    青汁野菜ジュース、豆乳ラテ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:13
    •  
    • コメント3件
    • るみん るみん こんばんは♡
      充実してる1日いいなぁ。最近どうも、時間を無駄にしています、反省( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
      私は千葉県なので、船橋のララポよく行きます( * ˊᵕˋ )
      2016.07.21 22:09
    • yumire yumire > るみんさん

      いえいえ、私もそうですよー!
      普段は無駄にしているなと反省することばかりです。
      時間ってほんとあっという間に過ぎていきますよね。
      でも、無駄な時間と思ってる時間も実は必要な時間なのかもとも思いました。娘の相手をしてダラダラ過ごしてるのは決して有意義ではないけど、今は必要な時間だなと。
      るみんさんもお子さんたちのペースに合わせて食事の支度したり家事したり、それだとなかなか自分のための有意義な時間て取りづらいですもんね。
      でもお子さんたちにとっては必要で大事なことですから、やっぱり無駄ではないんだと思います(^^)
      2016.07.22 00:19
    • yumire yumire > るみんさん

      度々すみません^_^;
      るみんさん千葉なんですね♪
      酒々井アウトレットにも行かれるとおっしゃってましたね(*^^*)
      私は神奈川のはずれにあるららぽです笑 去年できたばかりです☆
      2016.07.22 00:25
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