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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 61.4kg 55kg 41% (あと6.4kg) 162cm 61.4kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 162cm 理想

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2016年07月20日

  • 魯肉飯

    体重が減ってるのは 肉と玉子しか食べてないから

    あと 知らない間に停滞期だったのかもね
    停滞期抜けたのかもね

    ・・とは思ってなくて
    やっぱり糖質食べまくってたのを我慢してるからだ 


    今日はステーキガストでハンバーグ食べ放題してきた

    150グラムのハンバーグ6枚食べたよ


    引くでしょ?



    なぜ普通にできないんだろう

    食べるときも食べないときも キチガイじみてる


    カロリー合計:22:17
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魯肉飯
魯肉飯

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