7日目★痩せ期★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.8kg 54kg 16% (あと8.8kg) 154cm 62.8kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 標準

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2016年07月20日

  • れみママ

    -0.7kg
    コアリズム40分
    散歩30分
    便通あり!

    今日はコアリズム40分→お風呂掃除→散歩30分を連続で行いました(,,•﹏•,,)毎日連続で出来ればいいけど子供がいるとなかなか出来ない…
    出来る範囲でがんばります!

    カロリー合計:22:18
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れみママ
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154cm 59.7kg

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