79.1kg 38.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.8kg 79.1kg 73kg 43% (あと6.1kg) 163.3cm 79.1kgの体型
    体脂肪 40.3% 38.8% 37.5% 163.3cm 美容

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2016年07月19日

  • tomiy

    朝 
    フルーツジュース


    から揚げ定食
    サービスの
    ブルーソルトアイス

    おやつ
    チーズケーキ


    えだまめ
    ごま豆腐
    カルパス
    アーモンド小魚

    たぶん記憶にないだけどほかにも食べてます。
    サービス
    うれしいんだけど
    食べたことない味だったし
    美味しかったんですけど。
    ダイエット中てなんだろう。。。

    我慢のし過ぎ悪いってことで




    カロリー合計:22:23
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