ダイエット9日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 48kg 25% (あと5.2kg) 154cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年07月20日

  • mooon

    2016年7月20日ダイエット??生活開始後9日目☆
    順調に痩せているように思いますが、これは夏バテです(((^^;)

    甘いもの、間食、アルコールは進むのにごはんが全然欲しくない!ヤバイ

    というわけで…本日のメニュー✨


    【朝食】野菜スープ
    コーヒー(甘いの)

    【昼食】野菜スープ
    コーヒー(甘いの)

    【間食】シューロール的なケーキ

    【夕食】あら煮 ビール トマト
    イカール星人(駄菓子)


    カロリー足りてないかも(((^^;)
    ホンマ夏バテが心配

    明日は子供の個人懇談だぁ!
    頑張ってきまふ ( ´罒`*)"

    カロリー合計:22:35
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