16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.4kg 42kg 12% (あと4.4kg) 152cm 46.4kgの体型
    体脂肪 24% 24.7% 20% 152cm 理想

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2016年07月20日

  • ひまりん

    生理が近づいてきて、とどまることのない食欲をなんとしてほしい。。。

    どうしてこうも食べたいのか。

    甘いもの欲してます!
    食べちゃってます(>_<)

    今日は久々にストレッチ&筋トレしようと思います。


    カロリー合計:22:44
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実践中のダイエット方法

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