そう上手くはいかない

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 47.5kg 44kg 61% (あと3.5kg) 152cm 47.5kgの体型
    体脂肪 33.9% 27.5% 24% 152cm 美容

 » 
2016年07月20日

  • とうこ

    ただ今47kg代で停滞中。

    停滞期?それとも食べてるだけ?

    ここからが難しいんだろうか?

    朝→バナナ
    昼→レタスと漬け物とみそ汁と卵焼きと鮭
    おやつ→枝豆
    夜→トマトと漬け物とお汁と冷や奴

    運動→自転車40分

    目の前で父がどら焼き、母がガリガリ君を食べているのを見て
    それでも枝豆だけにした私は偉い?

    カロリー合計:22:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    たり、普段は何を食べているかを聞くようにします。ただ、食べている料理だけでなく、1 ... 日のうちに、どんなものを食べているのか、どんな組み合わせで食べているのかを見習うと、やせる食べ ... 友達が多いときは、どうすればよいですか? 太っている人と付き合わないわけにはいかない ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    て言い方するけど、ハナから選択肢から自分で消しちゃってるんじゃないかなって気がするね。でも、そうするとおのずと仕事でも ... しね。変な話、あまり未練はないっていうかな。「生きる」ことに未練はないけど、そんなに早く死ぬわけでもないだろうから ... …一番執着してるのは、とにかく寝ているうちに死にたいってことかな(笑)。ポックリと突然死がいいんだけ ...

    ダイエットNEWS
  • 桜鶴苑(おうかくえん)

    蹴上駅 南禅寺の近く、匠の技光る1200坪の日本庭園と大正邸宅。一味違う上質体験を皆に贈ろう ... 桜鶴苑(おうかくえん) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
150㎝ことり倶楽部2
前回作成した150㎝ことり倶楽部をもう一度新たに作成しました。身長150㎝前後のみなさまで、一緒に楽しく...
鬱病もちのダイエット
鬱病になり20キロも太ってしまいました薬のせいか引きこもりによる運動不足か単なる食べ過ぎかなんだ...
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
ライバル - 全てを見る
  • charko
  • くろろろろー
被ライバル - 全てを見る
  • しろくな
  • ひより
  • み。
  • 林
  • Jyuna✲*゚
  • ツリメ
  • のこママ
  • niko
  • おかめ
  • じろー
  • まめちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
とうこ
とうこ

152cm 44.6kg

日記
672
ライバル
2
被ライバル
35