ちょっとふえた〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.9kg 47kg 9% (あと5.9kg) 147cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147cm 標準

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2016年07月20日

  • なつき

    8月には彼氏との初旅行もあるので、なんとしても短期間集中で50kgまでは痩せたいです!

    今日も朝と昼を抜いて夜にサラダ・パン2枚(泣)・野菜炒め・ささみを焼いたものを食べました。食後についポッキーを一箱食べてしまい、総カロリーは910kcal…。明日体重計に乗るのがとても怖いです。

    カロリー合計:910kcal22:46
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147cm 54.5kg

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