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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 46.7kg 46kg 53% (あと0.7kg) 159.1cm 46.7kgの体型
    体脂肪 0% 20.4% 20% 159.1cm 標準

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2016年07月20日

  • karie♡

    久しぶりの46だい!
    パン、焼き菓子、パスタピザ大好きな
    あたしですが、
    そこはかとなくグルテンフリー意識♡

    あさ
    大豆グラノーラヨーグルト
    250

    ひる
    カフェオレ
    しらすおにぎり
    スープはるさめ

    360


    カロリー合計:23:05
    •  
    • コメント1件
    • ぽてこ ぽてこ 本当、頑張ってるなー
      46キロ台おめでとう(*^^*)
      グリテンフリーしてるのね〜!凄いね!
      2016.07.21 19:49
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