なかなか厳しい…

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 63.8kg 55kg 9% (あと8.8kg) 169cm 63.8kgの体型
    体脂肪 20.6% 18% 15% 169cm 体重とBMI

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2016年07月20日

  • ゆうき

    体重は落ちないけど体脂肪は落ちてる。筋肉ついた証拠かな。そろそろ体重も落ち始めて欲しいな〜❗️

    カロリー合計:23:15
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169cm 61kg

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