2日連続家飲み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 54kg 48% (あと4.9kg) 160cm 58.9kgの体型
    体脂肪 32.5% 28.7% 25% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年07月20日

  • めかたん

    昨夜と今日と自宅で飲み。しかも、夜中の2時位からおつまみ食べたりして、不摂生。

    サボっていた運動も今日から再開した。
    痩せ期到来を待とう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

    生理中 カロリー合計:23:32
    •  
    • コメント2件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆頑張っていますね
      はじめまして。ぼのぼのです(^-^)/

      ライバル登録ありがとうございます☆
      夜中の2時とかお仕事ですか?大変ですね

      4時起きの私は22時にはもう寝ています
      お互いになりたい自分になるために
      頑張りましょう‼

      2016.07.21 22:00
    • めかたん めかたん > ぼのぼのさん
      毎日4時おきですか?すごいですね。
      私は仕事柄、夜勤もあるので不規則生活です。
      自分のためになるために、お互い励ましあっていきましょうね。
      よろしくお願いしま~す。
      2016.07.21 22:24
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    日よりも行動量が少ないということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から ... 動量が増える人が多い。活発に動いているときには、食べている時間も短くなり、もしも外出先で食べたとしても、その分は活動によって使われてい ... 甘いものは太りませんか? 運動をしているときに血液中のブドウ糖が減ってくると脂肪 ...

    ダイエットラボ
  • 一緒に家飲みしたい有名人、さんま・福山・タモリが上位に…マルハニチロ調べ

    酒・果実酒」20代女性56.8%、30代女性45.6%)でその割合は高くなっている。  続いて、自宅飲みの際のおつまみ品数を聞いた ... 、「日頃の家飲みでも、1品は高価なおつまみを用意したい」35.7%では半数以下にとどまり、現在の家飲みに不満を抱いてい ... ”(自宅や友人・知人宅でお酒を飲むこと)をする人に対し、「家飲みに関する調査」を ... 一緒に家飲みしたい有名人、さんま・福山・タモリが上位に…マルハニチロ調べ ...

    ダイエットNEWS
  • Vert Noir(ヴェールノアール)

    岐阜羽島駅 駅からすぐの緑あふれる貸切邸宅でふたりらしいおもてなしのウエディングを! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
運動しながら、引き締め隊
はじめまして、めかたんです。食事だけのダイエットでは、身体がダルダルのため、運動を取り入れていこうと思っ...
ダンベル体操で基礎代謝を上げよう!
毎日こつこつとダンベル体操をして、筋量を増やし基礎代謝をあげていきましょう!...
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
ライバル - 全てを見る
  • そらしろ
  • 2トロ
  • きめ
  • 恋乃。
  • シマシマ
  • のこママ
  • りんちゃん
  • あちゅん
  • みみこ
  • れぃちん☆
  • BB♪
被ライバル - 全てを見る
  • きめ
  • 恋乃。
  • あちゅん
  • みみこ
  • れぃちん☆
  • BB♪
  • Coo
  • かぼちゃん
  • さちゃん
  • びすこ
  • トキ
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
めかたん
めかたん

160cm 60.4kg

日記
299
ライバル
59
被ライバル
39