571日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.9kg 50kg 89% (あと0.9kg) 162.1cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年07月20日

  • ひよこ

    11:00
    トマトジュース200㍉ 目玉焼きチーズご飯 味付け海苔 インスタント味噌汁

    12:00
    梨ゼリー

    14:50
    チルドカフェオレ ぷにたま1個

    19:30
    マルちゃん塩ラーメン(玉ねぎ 冷凍ほうれん草 玉子) ご飯 ヨーグルト

    21:30
    ヤクルト





    生理中 カロリー合計:01:44
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ひよこ

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