-10日目-

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 64.2kg 50kg 26% (あと14.2kg) 159cm 64.2kgの体型
    体脂肪 28% 24.6% 18% 159cm 標準

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2016年07月21日

  • ぬー

    おはようございます!
    今日むっちゃ早起き(笑)
    そして謎の胃もたれ。
    なんだろうこれ、むっちゃキリキリしてる。

    今日仕事行ったら明日はお休みだー(*´ω`*)
    嬉しいな。

    さあ、頑張ろ!
    こうやってここに書くようになって、気にしたことなかった食生活をもの凄く気にするようになりました。

    あ、これは食べなくてもいいものかな。
    夜ご飯にこれはきついから朝食べようとかね。
    まあ、たまに衝動的に食べてしまうこともありますが(๑>؂<๑)

    順調に痩せてる今だからいいけど、これ停滞期怖いなあ。
    挫けずに出来るんだろうか(笑)

    カロリー合計:03:39
    •  
    • コメント3件
    • B♡C B♡C 参考になります! 2016.07.21 05:19
    • B♡C B♡C 順調ですね♡♡
      停滞期確かに怖い‥‥増えたりしますもんね(´×ω×`)
      お互い頑張りましょうね♪
      2016.07.21 05:21
    • ぬー ぬー > B♡Cさん
      コメントありがとうございます(*´ω`*)
      ここに書くようになってどれだけ食べていたかが分かるようになりました(´°ω°`)↯↯
      停滞期ほんとに怖い!
      私の場合60kg前半にかかると停滞してしまうので多分もうそろそろ来るんじゃないかな:(´◦ω◦`):
      2016.07.21 16:04
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