無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.9kg 45kg 18% (あと4.9kg) 155.8cm 49.9kgの体型
    体脂肪 0% 26.6% 0% 155.8cm 理想

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2016年07月21日

  • ぱゆ

    もーーーー!!
    せっかく減っとったのに……本当ショック…
    筋トレ1時間もしてきてコレかい……
    そろそろ1ヶ月たつのにコレかい……
    辞めたくなる( ; ; )

    しかも今日の夜焼肉飲み会……
    炭水化物は取らんで野菜とお肉に徹しよう( ; ; )
    はぁ〜……
    8月17日までこんな感じやったらつらいなー……

    カロリー合計:05:24
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実践中のダイエット方法

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