やったあ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.7kg 50kg 55% (あと6.7kg) 157cm 56.7kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.8% 20% 157cm 理想

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2016年07月21日

  • たぬりん

    初めて56キロ台になりました。

    朝昼しっかり食べて、夜を軽くし、お通じ快調なのがよかったみたいです。

    このまま健康診断までがんばっていきたいです。

    カロリー合計:05:29
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