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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.7kg 50kg 49% (あと1.7kg) 163.5cm 51.7kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.3% 21% 163.5cm 美容

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2016年07月21日

  • ビーン

    首の筋を痛め、運動4日やってない。
    便秘はマシになったが、
    運動ないと体脂肪率が
    上がるわ。

    カロリー合計:06:00
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