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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.3kg 45kg 23% (あと10.3kg) 152cm 55.3kgの体型
    体脂肪 34% 35.6% 20% 152cm 美容

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2016年07月21日

  • sommy

    チビちゃんが少し発熱。

    昨日の続きしたかったけど
    今日は看病の1日だな。

    早く良くなりますように…( ˘ω˘ )


    …………………………………

    肉〇 魚〇 乳 × 野菜〇 貝〇
    豆類○ 卵× 海藻〇 油〇

    カロリー合計:06:16
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