訂正

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.6kg 50kg 55% (あと6.6kg) 157cm 56.6kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.6% 20% 157cm 平均

 » 
2016年07月21日

  • たぬりん

    また少し減りました。

    カロリー合計:06:26
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai *\(^o^)/*素晴らしい〜
      私なら洋服調達しに行っちゃいそぉ〜
      肌着も新調し直すはず!
      2016.07.21 13:23
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      ありがとうございます!

      8月4日が健康診断なので、そこで、記録を残したいです。

      運動もやらねばと思いつつ・・・。

      来週からは再開できるかな。
      2016.07.21 18:57
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.123 - 脱共役たんぱく質1遺伝子タイプ(洋ナシ型)に適したダイエット方法とは?

    食事脂質の多い食事を好み、味が濃い料理を好む傾向がある。食事量を減らすと体温が下がり、内臓脂肪が減り ... にくく、そのため皮下脂肪も減りにくくなる。脂肪の摂取量を減らすとともに、脂 ... の中で水分を吸収して膨らみ、満腹感を早く感じるようにして脂肪の摂取量を減らす効果がある。運動皮下脂肪は運動をしても減り ... vol.123 - 脱共役たんぱく質1遺伝子タイプ(洋ナシ型)に適したダイエット方法とは? ...

    ダイエットラボ
  • 小中高生の9割が「先生は忙しい仕事」…子どもの意識調査

    ]初出時、調査実施機関に誤りがありました。正しくは、ベネッセ教育総合研究所が、H ... ATOプロジェクト・教員の魅力プロジェクトからの委託を受けて実施した調査です。お詫びして訂正します。 ... 近に教師に接する子どもたちの多くが、仕事の多忙さとともに意義も感じていることがベネッセの調査でわかった。また、約 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ruru
  • シマイマ
  • moe.
  • 向日葵子
  • みきてぃ
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • genmai
  • ハルちゃん
  • りんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • ruru
  • シマイマ
  • moe.
  • 向日葵子
  • みきてぃ
  • なっちゃん
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • candy
  • にょんた
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
たぬりん
たぬりん

157cm 60.1kg

日記
294
ライバル
9
被ライバル
17