見返してやる

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 92kg 78kg 6% (あと14kg) 162cm 92kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

 » 
2016年07月21日

  • 結月

    夜 かつお刺身、キムチ納豆、ヨーグルト、バナナ、コーヒー

    カロリー合計:06:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.177 - ヨーグルトにオリゴ糖をプラスしよう

    に含まれているビフィズス菌は腸内では1~2日ほどしか定着することができない。 そのためにビフィズス菌が含まれたヨーグルトを毎日、摂ることが一つの方法として ... プレーンのヨーグルトにはオリゴ糖がつけられているものがある。 これは酸味があるヨーグルト ... 。 善玉菌の中でも最も多いのはビフィズス菌だが、ヨーグルト ... vol.177 - ヨーグルトにオリゴ糖をプラスしよう ...

    ダイエットラボ
  • 女性にうれしい成分もたっぷり!初かつおの季節です。

    体外に排出されてしまうので、コーヒーなどは食後30分ほど経ってから飲むのがおすすめ ... です。) 【美味しさだけじゃない!薬味の効果】 かつおのたたきの薬味として ... 家庭で表面をサッと炙って頂くと香ばしくなり、より美味しく召し上がって頂けます。)美味しく食べて健康的なんて、とても魅力的ですよね☆皆様も今が旬の初かつおを堪能してみてはいかがでしょうか?  Text by ろい/食育インストラクター ... 女性にうれしい成分もたっぷり!初かつおの季節です。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
結月
結月

162cm 93kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0