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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 52.3kg 53.3kg 100% (あと0kg) 160cm 52.3kgの体型
    体脂肪 31.1% 29.1% 25% 160cm モデル

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2016年07月21日

  • ままゴン

    25.6/1154。昨日は好きな物を食べてもいい日にして、昼に菓子パンと惣菜パンを二個、夜に外食、牛のほほ肉のシチューと、魚料理を食べました。

    カロリー合計:07:05
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ままゴン
ままゴン

160cm 52.7kg

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