12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.5kg 62.8kg 73% (あと0.7kg) 161cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

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2016年07月21日

  • きなこ

    8時間:◯(16-21)
    お通じ:◯(下痢気味、少量)

    カロリー合計:07:08
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実践中のダイエット方法

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