1日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.6kg 42.6kg 38kg 0% (あと4.6kg) 145cm 42.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 145cm 理想

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2016年07月20日

  • もこ

    <朝>
    スナック

    <昼>
    ひじきごはん
    ベーコンエッグ
    りんごジュース

    <間>
    ココア
    シャーベット

    <夜>
    ハンバーグ丼
    ほうれん草胡麻和え

    カロリー合計:07:30
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実践中のダイエット方法

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もこ
もこ

145cm 42.4kg

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