運動のアト

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 48.2kg 46kg 77% (あと2.2kg) 156cm 48.2kgの体型
    体脂肪 28% 23.7% 22% 156cm 理想

2016年07月21日

  • しずかさん

    ジム2連ちゃん行ってきた

    ご褒美にアイス❤︎


    9月からラディカル導入決定


    ラディカル メガと✖️55って言うプログラム
    レスミルズのダンス系は消えた

    ラディカルは強度が少し弱いので、人気のレスミルズ3種目は残った


    残りの1ヶ月レスミルズがんばろう(≧∇≦)


    カロリー合計:07:47
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 おばんです〜(*´∇`)ノ 
      お疲れさま♪

      ぐああぁぁ〜!そのアイス…大好きでつ…←しずちゃん風
      コーヒーと一緒がたまらんでつ…(≧∇≦)

      やっぱりレスミルズって日本撤退なの?
      2016.07.21 21:28
    • しずかさん しずかさん > 肉球さん
      レスミルズ、コナミから撤退です(≧∇≦)

      日本で人気あるから撤退しないはず


      期間限定弱いな( ̄◇ ̄;)
      アイス最高( ´ ▽ ` )ノ
      2016.07.22 15:55
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