夏休み・夫の痩せる代金

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.7kg 54.9kg 42% (あと3.8kg) 160cm 58.7kgの体型
    体脂肪 29% 27.6% 26% 160cm モデル

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2016年07月21日

  • こめこ

    今日から夏休みです。
    幼稚園の送り迎えがなくなるので、運動量が減るなぁ。
    ラジオ体操とスロトレ、ながら運動を毎日しようと思います(^^)

    夫がダイエット目的でジムに通い始めました。
    体重けっこうある人なので、痩せて健康になるのはいいんだけれど・・・
    以前Rizapで減ったのにリバウンド。
    トレーニング代金以外にプロテインとかサプリとかトクホのお茶とか、炭水化物抜きダイエットもしていたので肉魚もたくさん食べて・・・お金かけたのに!
    太るのにもお金をかけて(笑)また痩せるのにもお金をかけるのがちょっとイラッときたので「私はお金かけずに痩せるぞ」と思ってます。
    ジムやジムに行っている人を否定している訳でも苛立っているわけでも決してありませんよー。
    家のローンもあって車も買いたくて、節約しなけりゃいけないのに全く協力的でない夫に対してのイラッです(-""-)
    でもそういう話をすると「給料が少ない」と言われているように感じるらしく、言いづらいです。
    そんなこと微塵も思っていなかったので、逆にそれがわかって心底びっくりしました(@_@;
    以前雑誌で、世の旦那様方に「もっと稼いできて!」と言うのはタブーというのが載っていたけど、他の家もそうなのかしら~?

    まぁ、そんなこんなで夏休みのおウチでダイエット、がんばります。


    【今日の運動】
    ・スロトレ(スクワット・腹・腕立て伏せ 強弱各10回)


    パクチー入りの野菜炒め、ウマー!!(´艸`*)

    カロリー合計:07:58
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 旦那さん、ライザップに通ってたんですね~。
      ライザップって、トレーニング以外にも プロテインとか お金がかかるんですね

      私、こないだ ライザップの本を買ったけど、まだ 実行してないわ~(笑)
      2016.07.21 11:18
    • こめこ こめこ > キラキラ☆さん
      RIZAPに払うのはトレーニング代だけでOKだけど、食事はチェックされるのでタンパク質多めです。
      食事だけじゃタンパク質足りなくてプロテインも勧められて、ダイエットしている内にサプリやお茶も買い始め・・・と色々かかってました(^^;
      その時は結果が出たけれど、生活改善までは至らなかったってことでしょうね。

      RIZAPの本ってあるんですね!
      知らなかった~。
      2016.07.21 12:55
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