サボりすぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.4kg 50kg 3% (あと16.4kg) 160cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年07月21日

  • さうり

    朝 ジョギング20分

    目玉焼き2個 油は使っていないんですがマヨネーズをかけました。160kcalぐらい?
    パパっとライス1個140kcal 海草の振りかけ


    カロリー合計:08:07
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さうり
さうり

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