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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 50.9kg 48kg 61% (あと2.9kg) 171cm 50.9kgの体型
    体脂肪 18.4% 15.9% 16% 171cm 標準

2016年07月21日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    8:24ソイココア134kcal、きな粉ヨーグルト201kcal

    10:24ピリ辛高菜おにぎり182kcal
    りんごジュース128kcal

    15:11黒胡麻ホイップラテ416kcal


    今日はバイトーーーー!!
    頑張るぞ(`・ω・´)

    終わったら、彼氏さんとご飯♡
    電気食堂ていうところに
    行くらしい…。

    カロリー合計:645kcal08:24
    •  
    • コメント1件
    • はな はな 励みになります! 2016.07.21 15:08
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171cm 51.9kg

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