朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68kg 45kg 4% (あと23kg) 151cm 68kgの体型
    体脂肪 34% 36.8% 19% 151cm 理想

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2016年07月21日

  • すみっこ

    増えた((((;゜Д゜)))
    昨日の夜鶏むね肉のボイルを作って、余らせるのも面倒だからって全部食べちゃったやつが消化できてないぽい!
    面倒くさがらずに朝にまわせばよかった~(>_<)

    今日のダンス

    Marine bloomin
    恋の2-4-11
    スイートマジック
    ZIGGZAGG
    ストロボナイツ
    ルカルカナイトフィーバー
    sweetiesx2

    今日も少な目だけど、しっかり30分くらい全力で踊りました(笑)

    カロリー合計:08:29
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151cm 68kg

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