85.6kg 26.4%お昼は

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 85.6kg 78kg 66% (あと7.6kg) 170.5cm 85.6kgの体型
    体脂肪 34.5% 26.4% 20% 170.5cm 理想

2016年07月21日

  • プカプカポッコリ

    今日のお昼は温玉うどんとキッシュにホットコーヒーという不思議な組み合わせ。

    カロリー合計:08:30
    •  
    • コメント4件
    • たけやん たけやん 温かいの食べてるから代謝上がるかも!

      白湯、調べるとやはり良いみたいですね♫
      2016.07.21 23:19
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > たけやんさん
      白湯イイみたいです。体重ちょっと落ちました(^^)
      2016.07.25 13:19
    • たけやん たけやん > ポカリさん

      ∑(゚Д゚)

      85㎏切ってますやん(;ↀ⌓ↀ)
      2016.07.25 15:25
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > たけやんさん 嬉し反面、原因がよくわかりません。 2016.07.25 22:56
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プカプカポッコリ
プカプカポッコリ

170.5cm 80.8kg

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