38日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 56kg 50kg 37% (あと6kg) 153cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

 » 
2016年07月21日

  • ヒカル

    おっし!

    56キロジャスト!

    55キロ台すぐそこ!

    だけども今日は恒例のお昼マック…


    午前中が子供の運動教室、午後が子供の健診日。

    マックは一緒に食べちゃいそうだけど、どうにかこの予定を利用してバタバタして体重減量に繋げたい(*_*)

    カロリー合計:08:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    います。脂肪は電気に流れにくく、筋肉は電気が流れやすいので、その違いを利用して ... 00kcal÷2,400kcal」で、1日にフルマラソンを3回走るだけの運動量で体脂肪を1k ... あるダイエット法の中には1日のうちに1~2kg以上も体重減少を可能にしているものさえある。体脂肪1kgのエネルギー量が約7,2 ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • 話題の「子連れコワーキングスペース」を体験してみた<後編>

    。  ランチタイムになると、お弁当を持った子連れの利用者が和室に集まり、大きなテーブルを囲んで大家族のようにお昼ご飯を一緒に ... スもあり、フリーランスや休職中の保護者の子どもはさらに入園が難しいという現状もある。そこで、ベビコはマンションの一室を利用して ... から刺激を受けるせいか、発育が早いそうだ。  Hatch Cowork+KIDsは、子どもの人数に応じて託児スタッフを配置して ... 話題の「子連れコワーキングスペース」を体験してみた<後編> ...

    ダイエットNEWS
  • JASMAC PLAZA(ジャスマックプラザ)

    中島公園駅 ホテル5階の全てがプライベート空間!期間限定の5大特典も要チェック ... JASMAC PLAZA(ジャスマックプラザ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30代の主婦
初めてで良く分かりませんがお互い励まし合って一緒に頑張りませんか?いろいろ情報交換したいです。...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • おかゆ
  • アンパンマン
  • たかこ
  • megu
  • ケビンズ
  • sommy
  • のぶたん
  • ロジ
被ライバル - 全てを見る
  • おかゆ
  • のぶたん
  • たかこ
  • アンパンマン
  • megu
  • ケビンズ
  • sommy
  • ロジ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ヒカル
ヒカル

153cm 55.2kg

日記
45
ライバル
8
被ライバル
8