朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.6kg 50kg 18% (あと10.6kg) 164cm 60.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 164cm 体重とBMI

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2016年07月21日

  • ブー子

    今日の朝ごはんは夕飯残り物

    ごはん
    鶏肉&大根煮付け
    ゆで卵キャベツサラダ
    ゴボウ&ニンジン肉味噌炒め

    カロリー合計:08:51
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164cm 61.7kg

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